Invatarea a cum sa dezactivati curgerea neoprita a gandurilor, poate avea multe beneficii practice pentru viata de zi cu zi.  Aceasta creste concentrarea, reduce stresul, reduce depresia, si va permite sa invatati mai repede.  Prin obtinerea controlului asupra propriei minti, puteti obtine controlul asupra propriei vieti. Prin eliminarea conditionarilor si al efectului limitativ al ego-ului mintea devine mai flexibila si adaptabila. Pentru un practicant de arte martiale, a fi capabil sa reactioneze spontan si rapid inseamna sa nu se gandeasca la cum sa reactioneze.

Mintea noastra este ca un tren fugar. Ea vrea sa fie oriunde in alta parte numai nu in momentul de fata. Mintea este in trecut sau este in viitor, este intr-adevar destul de uimitor, dar marea majoritatea a oamenilor nu sunt capabili sa fie prezenti aici si acum, in prezent. Ei exista undeva in acest trecut-viitor. Ca urmare unii ajung intr-o zona de depresie. Si asta deoarece ei incearca sa utilizeze mintea si emotiie pentru a crea lucrurile pe care le doresc dar, din pacate, mintea si emotiile nu sunt suficient de puternice   pentru a face acest lucru.  

Problemele pe care noi, oamenii ni le cream reprezinta mai mult o problema mentala decat orice altceva. Daca ne uitam la toate problemele pe care oamenii le creaza am putea spune ca toate incep in minte.   

Ameliorarea judecatii de sine si a analizei permanente a mintii, ceea ce de multe ori ne tine blocati in aceleasi tipare repetitive si limitative sunt unele dintre beneficiile pe care le vei avea. Ai ocazia sa te reconectezi cu simplitatea si multumirea de sine si cu tot ceea ce este in jurul tau, in fiecare moment.  Aceasta practica distruge limitarile si te aduce in zona de creativitate, intuitie si motivatie astfel incat poti beneficia de efecte pozitive precum:

- amplificarea sentimentelor de inspiratie, vitalitate, regenerare, incredere

- imbunatatirea somnului, plus de energie

- reducerea stressului si grijilor, a anxietatii, iritabilitatii

- traiesti mai mult in prezent, aici si acum

- scade in mod semnificativ "palavrageala mentala" si impulsurile auto-distructive

- constientizare si explorarea unei noi stari de constiinta

- cresterea stabilitatii emotionale, echilibru psihic, mental

- creste claritatea in gandire

Nu este nevoie de a scapa de lume si de a fugi spre Himalaya pentru a gasi pacea mintii. Adevarul este ca multumirea si pacea este chiar aici, in noi, in inimile noastre.

Toate acestea sunt posibile daca participi la Trainingul NO MIND este conceputa special pentru omul contemporan, o descoperire in meditatie, un proces in care in fiecare zi mai cade un strat din falsa personalitate, in care invatam, fara sa ne dam seama cum, sa fim in contact cu natura noastra.