Va invit sa participati la  workshopul “Comunicarea in cuplu” si sa raspundem impreuna la intrebarile:

Ce este cuplul si cine suntem noi in interiorul cuplului?

Copii fiind, ascultam povesti nemuritoare si urmarim desene animate…si cumva imaginea partenerului ideal se suprapune peste imaginea eroului nostru din copilarie: frumos, bogat, inteligent, puternic, cinstit, curajos, modest, sensibil, educat, generos, etc.

Si cum toate povestile se incheie in mod fericit exact acolo unde viata de cuplu abia incepe…a fi impreuna devine o adevarata aventura! Suntem lasati sa continuam singuri povestea exact de unde nu mai stim ce urmeaza…“Ironia sortii” si sursa multor incurcaturi si nemultumiri!

Va invit sa exploram impreuna “povestea” realitatii cuplului si sa exersam comunicarea autentica.

Este o intrebare pe care o aud des si la care voi incerca sa raspund, fara a pretinde sa epuizez un subiect atat de amplu…

Intr-adevar conceptul de “dezvoltare personala” este precum o umbrela uriasa: a face o facultate, a citi o carte, a medita, a vedea o piesa de teatru, a participa la o conferinta, a socializa, a parcurge un program de dezvoltare personala, a face coaching…sau psihoterapie, a iubi, a suferi…toate acestea si multe altele pot insemna “dezvoltare personala” in masura in care cel care le traieste, le parcurge, le experimenteaza, este capabil sa o faca in mod constient, prezent, astfel incat sa beneficieze in mod real, optim, de experienta traita.

Intr-un mod mai centrat, dezvoltarea personala cu ajutorul unui coach, prin diferite tehnici si metode de coaching inseamna tocmai a invata, a-ti reaminti, a exersa sa fii prezent in mod real in propria experienta de viata, sa beneficiezi de ea in modul cel mai bun cu putinta, sa fii flexibil si sa inveti din experientele mai putin placute, sa te bucuri si sa obtii rezultate maxime din cele reusite. Acest mod structurat de dezvoltare personala inseamna sa te re-cunosti, sa-ti descoperi si sa-ti folosesti resursele si calitatile pentru a creste, sa inveti sa-ti privesti “defectele” ca pe niste zone de dezvoltare si nu ca pe niste handicapuri, sa te re-definesti, sa-ti re-creezi imaginea de sine, sa inveti sa te pretuiesti cu adevarat, sa ai incredere in fortele tale, sa-ti exersezi vointa si capacitatea de a-ti defini si atinge obiectivele, sa iti aduci aminte sa visezi, sa creezi, sa ai idealuri…sa te bucuri de viata.

Cunoscandu-te mai bine, inveti sa-i cunosti si pe ceilalti. Apreciindu-te mai mult, vei invata sa ii apreciezi si pe ceilalti, sa le acorzi incredere. Asa vei reusi “sa-ti vindeci” relatiile, sa relationezi cu usurinta, sa-ti largesti cercul de prieteni…

Suntem fiinte sociale iar relatiile noastre ne ajuta sa ne cunoastem mai bine si sa crestem daca stim unde si cum sa privim.

“ – Ce D-zeu faci, am intrebat-o pe maimuta, vazand ca scoate din apa un peste si il aseaza pe creanga unui copac.
- L-am salvat de la inec, a venit prompt raspunsul.” (A. de Mello)

Cat de des ti se intampla astfel de lucruri?...
Incerci sa salvezi pesti de la inec?
Te astepti ca melcul sa sara intr-un picior?
“Ti-ai inchipuit” vreodata ca partenerul tau este Maestrul Yoda in persoana?
Probabil te amuza si ti se pare ca intrebarile acestea nu ti se potrivesc, ba chiar iti jignesc nivelul de inteligenta… Ei bine, inteligenta nu este ingredientul principal in povestea noastra (sau nu neaparat acea inteligenta la care te gandesti tu) ci capacitatea de constientizare, inteligenta emotionala, obisnuinta de a nu te confunda cu ceilalti si invers, asteptarile implicite si nejustificate, etc….

Daca te-am ajutat sa intelegi ce inseamna “dezvoltarea personala” cu siguranta stii cu ce iti va fi de folos!

Care credeti ca este diferenta dintre o persoana care renunta la fumat si alta care “nu poate”? Dar dintre o persoana care castiga 1000 euro si una care castiga 200? Dar intre o persoana care la sfarsitul anului isi face un bilant bogat in evenimente si realizari si una care nici macar nu se gandeste sa faca unul?

Veti gandi cu siguranta ca sunt multe diferente intre cele doua persoane comparate insa eu vreau sa abordez una dintre ele, esentiala probabil: motivatia.

Ce este de fapt motivatia?

Care este lucrul cel mai potrivit să-l fac acum? Poate că asta ar fi punctul de plecare în managementul personal al timpului pentru că această întrebare implică identificarea și recunoașterea a ceea ce este bine, potrivit și ecologic să faci sau să nu faci la un moment dat. 

Imagineză-ți că ai avea la dispoziție, nu 24 ore, ci 48 ore într-o zi...ar duce acest lucru la o schimbare semnificativă a modului în care te raportezi la timp, la îmbunătățirea și eficientizarea reală a activităților tale? Sau, pur și simplu, ai realiza că lucrurile decurg exact la fel: orele suplimentare de la birou ar fi la fel de apăsătoare, timpul liber ar zbura pe nesimțite, iar lista lungă de sarcini ți-ar crea același sentiment de frustrare și neîmplinire? 

Daca ati raspuns DA la cel putin una dintre intrebarile de mai sus, atunci cu siguranta aveti nevoie de coaching!

Adolescenții care au echilibru și armonie în viețile lor înregistrează rezultate excepționale, se simt importanți și valorificați, crează relații de succes și nu în ultimul rând, trăiesc autentic.

Coaching-ul pentru adolescenți dezvoltă un parteneriat bazat pe respect, comunicare, sprijin, suport și feedback susținut.

Rolul coach-ului este de a ghida și de a-i ajuta pe tineri să identifice și să își exploreze pasiunile și interesele, să-și construiască așteptări pozitive cu privire la viața și la relațiile lor, să-și stabilească obiective și provocări tangibile în viață și în carieră.